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【継続力がつく】毎日模様替えをすることでできること【メリット大】

2021年1月7日

こんにちは、寒くてますます引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。

 

今日は特に朝から雪が舞っています。
今晩、水道管の凍結の恐れがあると
市の広報LINEから連絡が来たので
太陽が出ているうちに水道管に緩衝材を巻き付けました。

どうか破裂しませんように。

 

さて、今回は毎日模様替えをすると言う概念と
そのことで私ができるようになったことについてお話しします。

 

【毎日模様替えとは?】

★思い込みを手放して初めて出てきた発想

私は毎日部屋のレイアウトを少しずつ変えています。
主な家具は

冷蔵庫(自炊9割のため必須)
折りたたみ机
スツール
折りたたみベッド、
そしてパソコン類をおいた小さなラック
ゴミ箱

 

です。

ものを多く所有している時は
「家具は、大きくてものをたくさんしまえて滅多に動かさないもの」
という思い込み
がありました。

 

しかし、今の私の部屋の状態はこんな感じです。
ほぼフレキシブルに動かせる状態になっています。

画像1

 

★ものが少ないと毎日レイアウトを変えられる

ミニマリストの定義の一つに
「ものが少ないこと」があるのは
皆さんご存知のとおりで、

 

収納もそうそう必要ありませんから
家具も軽いもの
また、家具と呼べるもの自体を手放すことも
多いと思います。
最低限の家電あるいは椅子と机だけなんてミニマリストさんも
Web上でたくさんお見かけします。

 

それに倣うと、
家具の配置をグッとお気軽に考えることができて
毎日模様替えをすることが可能です。
とは言え、文字通りの大それたことではなく、
レイアウト変更と言う気楽なイメージです。

 

そんな発想があったんだ!
と仰る方もいらっしゃると思いますが
これはものが少ないからこそできることです。

 

【メリット】

★物事を飽きずに継続しやすい

 

例えば新年の目標で
「今年は勉強を続けるぞ」と誓って
最初の数日はテンション高くやる気に燃えていても
しばらくすると苦行のように感じられると思います。

 

「同じ場所で同じことをやり続ける」のは、
自分が変化していくことが実感しにくく
特に未知のことを学習するには挫折しがちになります。

 

しかし、継続とは
同じことを繰り返すことではなく
「少しずつ改善をし、それを積み重ねていく」と言う事です。

 

このことになぞらえると、
良い環境を求めてしょっちゅうレイアウトを変えるということは
「継続のための最適なコンディションや環境を日々発見し
自分が変化していくことが実感できて
現状から前に進み続けられること」に当てはまります。

 

私は、
このような文章を書くことと、
英語と韓国語を学習することを毎日続けていますが

その日の天気により、
もし日差しがたくさん入るようなら
窓際に机を持っていきますし、

雨が降って寒ければ
エアコンの下に来て、
その下に置いてある冷蔵庫の上にPCを置いて
スタンディングワークをします。
これも、冷蔵庫の上にいつも何もおかないことできる技です。

 

部屋の中に物が少ないと
その日によって最適な環境に身を置くことができます。

 

これによって、少しづつではありますが前に進む自分を実感し
継続を苦しむことなく続けられるようになりました。

 

★達成感を得続けられて、見える世界も変わる

 

そうやってフットワークを軽くしていくと言う事は
トライ&エラーの回数が増やせて経験値が多くなり
連動して最適解を出すスピードも
速くなるということになります。

 

ものを減らしフットワークが軽くなって
毎日試行錯誤を繰り返すことが苦でなくなると
勉強以外にも
どんどん思いついたことを試し、
ログをとり検討して、
達成感という小さな結果を得続けることができるようになります。

 

そのようにやり始めてしばらくたち
つくづく思った事は、
「答えと言うのは1つではない」と言うことです。

 

・増えたり減ったりすること
・昨日が良い結果でも明日が同じとも限らないということ、
・今まで正しいと思っていたことがコロッと変わる瞬間が訪れるということ

これらがすぐわかるようになってきました。

 

部屋の中の余白を多くすることで
連動して心の中のレイアウトも一緒に変えることができ、
継続力もついて
それによって見える景色もどんどん変わってくるし、
さらに違う世界を覗くこともできるようになります。

 

ぜひものを減らして違う景色を見に行ってみてください。

 

今日はここまで。

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