HSP

HSP ストレス管理 ミニマル思考 人間関係

【ストレスを溜めないスキル】中立でいるためには?【生活費6.5万円のアラフォー独身女】

  最近は極端な世界情勢が続き それに伴ってか、敵か味方か、白か黒か、という 2元論に持ち込まれがちな風潮が目立ちますよね。   自分の意見が正しくて相手が間違っている これは S ...

HSP ミニマル思考 人間関係 自己肯定感アップ

40歳を過ぎてやめたこと

  40歳過ぎてからではありますが 私もやっと手放せたことがあります。   手放す前はこれをなくしたら自分が自分でなくなると思っていましたが 逆に手放したことによって視界がクリアに ...

HSP 人間関係 本レビュー

対人関係で疲れる繊細さんのための日常対策4つ【本レビュー】

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。 先日、以前より気になっていた 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本 を読みました。 HSP専門カウンセ ...

HSP 人間関係

【嫌われません】繊細さんはパーソナルスペースを広くとろう

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   私はHSPと呼ばれる部類に入り 人と一定以上の距離を詰めると疲れてしまう 傾向があります。   知らない ...

HSP 人間関係 自己肯定感アップ

【このままでOK】引きこもりミニマリストがコミュ障について考えてみた

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   コミュ障とは 前からよくネット上で話題になっている 「コミュニケーション障害」の略で 会話を中心とした意思疎通が苦 ...

HSP 自己肯定感アップ

【事実が見えていない】なぜ自分の考え方を当てにしてはいけないのか?

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   必要以上に自分を「ダメなやつ!」と追い込んで クタクタに疲れている人は多いかもしれません。   私はかつ ...

HSP ミニマル思考

【その繊細さは長所です】HSPの私が考える「繊細さん」のメリット

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   HSPという言葉が世の中で認知されだしてから しばらく経ちましたよね。 「繊細さん」というネーミングで覚えた方も ...

HSP ミニマル思考 自己肯定感アップ

【もう怖くない】不安な時に効く対処法3つ【自信が持てる】

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   思うようにいかなかったり、 体調が良くなかったりした時に
不安になりますよね。   誰しも不安な時という ...

HSP

【具体的ヒントあり】人間関係がしんどい時にやるべき行動3選

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   私はほかの記事にも書いている通り 物を減らしてストレス少なく 引きこもりしやすい環境を作って暮らしています。 &n ...

HSP 自己肯定感アップ

【これさえやればOK】人間関係に振り回されない方法

2021/3/7  

こんにちは、引きこもりのコトリ(@minimalist_cot)です。   人間として暮らしていると、 さまざまなタイプの人に接する機会があります。   自分にとってメリットのある ...

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